Yoga Integral laurene

Laurène est une excellente prof de yoga, toujours à l'écoute de ses élèves et qui apporte tout avec beaucoup de bienveillance. Ses cours sont complets et variés, mélangeant postures de yoga, respiration et réflexion. Elle sait aussi adapter les mouvements aux besoins de chacun (j'ai pu suivre les cours pendant ma grossesse).
On en ressort détendue, renforcée et l'esprit plus clair. Je recommande sans hésiter !

Un yoga complet, une salle climatisée et une voix douce pour nous guider…
On ressent les effets sur le corps c’est très agréable
Je recommande !!

Cela fait presque un an que je pratique le yoga avec Laurène et je suis ravi. L'accent est mis sur des thèmes qui aident à prendre la vie du bon côté. Un petit moment hors du temps qui me fait un bien fou. Merci 🙏

J’ai dû abandonner les cours en début d’année et je le regrette
Je n’avais jamais fait de yoga et pourtant je n’ai jamais ressenti de différence même si je mettais plus longtemps à faire les postures.
Laurene prend soin de ses élèves et l’ambiance est très agréable

Excellent cours de yoga, adapté à tous.
Laurène donne des conseils pertinents.
Bien être garanti après la pratique !
Je le conseille vivement

En ayant rejoint les cours de yoga intégral que donne Laurène, je me suis reconnectée à ma spiritualité ce qui est important pour moi ainsi qu'à ingrer les progressions de mon corps dans la régularité de la pratique en lâchant le mental et en me recentrant.
Merci

Je ne peux que constater la progression. Mon corps est plus ferme, plus souple et je me sens plus connectée à celui ci. Mon mental a trouvé le calme. J'apprécie particulièrement la façon dont Laurène enseigne le yoga. Cela m'a donné le goût de faire des explorations plus profonde. La ou il manquait toujours quelque chose, jai trouvé dans ces cours la complétude.

Une deuxième super année avec Laurène, c'est toujours un plaisir d'assister aux cours

Laurène est une enseignante de yoga impliquée qui reste attentive à la progression de ses «  élèves » . Elle redore le blason du yoga intégral car elle vit ce qu’elle enseigne dans ses cours . Si le yoga est pour vous une porte pour accéder aussi aux mystères de votre corps et de votre Esprit, je vous recommande vivement ses cours de Yoga . Integral qu’elle propose . Enfin plusieurs formules sont proposées vous permettant d’adapter votre planning . Odile

Voilà 3 ans que je suis les cours de Laurène avec toujours le même enthousiasme, elle est à l’écoute, d’une douceur infinie, bref une prof que je recommande

Première année de Yoga pour moi et de Yoga intégral dans un cours de Laurène. J’étais initialement venu pour « juste apprendre » à respirer et j’ai découvert bien plus et on devient vite accroc.

Laurène est très attentive et pédagogue, prend le temps de décomposer chaque posture ce qui permet de bien appréhender et comprendre les effets. Et toujours avec bienveillance (je sais que ce terme est assez galvaudé de nos jours et peu en énerver certains 😊).

C’est au final un excellent moyen de prendre soin de soi et un peu plus à l’écoute des signaux mêmes faibles de son corps et ainsi de le respecter là aussi un peu plus.

Les cours sont très sympas, pas de jugement même envers un débutant qui a un peu de mal avec la notion d’équilibre 😁
Les séances sont un mixte entre exercices de respiration, postures et relaxation; avec en prime toujours un fil rouge/une thématique sur la séance, et, un peu d’histoire sur le yoga.
Bon pour le corps et bon pour la tête !

Une belle rencontre !

​Je recommande à 100 % le cours de yoga integral avec Laurène!! Le contenu est captivant et très bien équilibré entre le spirituel et le physique. Les postures proposées sont particulièrement bénéfiques pour le corps, on en ressort à la fois détendu et renforcé.

Un cours de yoga avec Laurène, ce sont des respirations, des postures, des enchaînements, des moments d'ouverture à la spiritualité, toujours dans la bienveillance et avec le sourire. Sans oublier une relaxation pour finir dans la douceur. On en ressort régénéré.

Belle découverte du yoga intégral avec Laurène. Une pratique complète où on dort détendu à chaque cours.

Les cours avec Laurène font vraiment du bien 😊
Sa méthode est douce, mélange respiration, mouvements de yoga et méditation, et pendant 1h30 on déconnecte du quotidien. C’est un vrai moment pour soi.

J’aime aussi le fait qu’elle explique les bases des pratiques et le sens du yoga avec simplicité et bienveillance. Je recommande sans hésiter

Le cours de Yoga avec Laurène est super bon, on apprend toujours de nouvelles postures de différents niveaux de difficulté. J'apprends à méditer et le cours m'aide à évoluer. En plus la salle est bien aménagée, et je peux changer d'horaire de cours selon mes besoins. Merci par tout Laurène !!!

Excellent!

Super endroit et superbe ambiance pour s’entraîner au yoga avec une superbe instructrice qui a "les yeux derrière la tête "pour nous guider à bien maîtriser chaque mouvement du yoga! Conseillez

Une parenthèse de sérénité qui permet de se remettre en accord avec soi-même. Un moment pour soi qui allie physique, mental et spirituel, une aide précieuse pour reconsidérer plus justement l’importante relative des événements et notre place dans l’univers. Merci Laurène pour ces années de partage, pour la qualité et la richesse de ton enseignement, ta disponibilité et ton sourire.